Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания. ГТО предусматривает целых 11 возрастных групп от 6 и до 70 лет. То есть, принять участие в новом комплексе ГТО сможет практически любой желающий. Почему ГТО стоит прививать, именно, начиная с дошколят?
Подготовка к сдаче нормативов комплекса «ГТО 1 ступень» происходит на занятиях по физкультуре в детском саду, в спортивных секциях и кружках. Физическое развитие ребенка – это, прежде всего двигательные навыки. Координацию движений определяют развитием мелкой и большой моторики. Именно в дошкольном возрасте закладывается основа для физического развития, здоровья и характера человека в будущем. Этот период детства характеризуется постепенным совершенствованием всех функций детского организма.
Ребенок этого возраста отличается чрезвычайной пластичностью. Для развития координации движений сенситивным является старший дошкольный возраст. Именно в это время ребёнку следует приступать к занятиям гимнастикой, фигурным катанием, балетом и т. п. Этот период – период самого активного развития ребенка, в двигательном, так и в психическом развитии. С точки зрения же психологов, динамика физического развития неразрывно связана с психическим и умственным развитием.
Цель Комплекса ГТО: Повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и гражданственности, улучшении качества жизни граждан Российской Федерации. Для развития этих личностных характеристик соревнование — незаменимое средство. Поэтому-то разнообразные олимпиады, конкурсы, спортивные состязания традиционно рассматриваются как действенные пути выявления и реализации неординарных возможностей юных дарований.
Подготовку к сдаче норм ГТО можно проводить с ребёнком самостоятельно. Для этого необходимо помнить следующие правила:
▸ Одежда для спортивных занятий должна соответствовать сезону и уровню двигательной активности во время занятий. Она должна быть удобной и практичной.
▸ Особое внимание следует уделять спортивной обуви, перчаткам и головному убору (в зимнее время).
▸ Спортивная обувь должна быть удобной, лёгкой, соответствовать размеру ноги или быть на 1 размер больше (для толстого носка в зимний период).
▸ Во время занятий в холодное время года (зима, поздняя осень, ранняя весна) нельзя допускать промокания ног, резкого переохлаждения организма, особенно после интенсивной физической нагрузки. Пробежав зимой дистанцию на скорость, необходимо как можно быстрее попасть в тёплое помещение и сменить одежду.
Цели и задачи комплекса ГТО и требования ФГОС ДО (федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования) звучат в унисон: повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения. Комплекс ГТО необходим детям, чтобы в будущем они могли стать полноценной и всесторонне развитой личностью. И быть готовым к труду и обороне!
Чтобы получить знак ГТО в Магнитогорске Челябинской области, нужно все необходимые нормативы сдать в городском Центре тестирования ГТО в течение календарного года.
Нормативы ГТО: что это такое
Многие помнят хрестоматийные строки из «Рассказа о неизвестном герое» Самуила Маршака: «Знак „ГТО“ на груди у него. Больше не знают о нем ничего». Юноша, как будто сошедший из идеала агитки 50-х, не мог обойтись без материального свидетельства того, что его наверняка здоровый дух проживает именно в здоровом теле. Но что это вообще значит?
Впервые программа физкультурной подготовки ГТО («Готов к труду и обороне») была утверждена в марте 1931 года. Сначала в ней была только одна I ступень, для выполнения которой необходимо было получить зачет по 21 виду упражнений. Кроме физических упражнений нужно было сдать теоретический минимум: сдающим задавали вопросы по основам физкультурного движения, санитарному минимуму и ряду других направлений.
Получение памятного знача оставалось популярной практикой для молодежи, но в 1991 году программа ГТО, как и многое другое, исчезла. Она возродилась в 2014 году, когда президент РФ Владимир Путин подписал соответствующий указ. В России вновь появились золотые, серебряные и бронзовые знаки ГТО.
Современный Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО состоит из 18 ступеней для разных возрастных групп. Сдать ГТО может любой желающий от шести лет. При этом верхний возрастной предел не ограничен.
Какие нормативы ГТО нужно сдавать? Чтобы получить бронзовый, серебряный или самый лучший, золотой знак ГТО, нужно сдать нормативы по 7 физическим качествам: скоростные возможности, выносливость, сила, гибкость, скоростно - силовые возможности, координационные способности и прикладные навыки. Они проверяют выносливость, силу, гибкость и скоростные возможности человека.
Дисциплины, доступные для девушек и юношей, различаются, но большинство из них совпадает. Ознакомиться с нормативами и дисциплинами можно на специальной странице сайта ГТО.
Для того, чтобы получить золотой знак ГТО, сдавать все дисциплины не нужно — достаточно выполнить 3-4 обязательных норматива и 2-3 норматива по выбору. Количество тестов зависит от возраста участника. Главное, чтобы все они были на «золото».
Чтобы получить знак, нужно выполнить все необходимые нормативы в городском Центре тестирования ГТО в течение календарного года. Каждую субботу в ФОКе «Ровесник» по адресу Советская 156/1 с 09:30 ч до 11:00 ч, любой желающий может принять участие в тестировании. При себе нужно иметь паспорт и справку от врача с допуском к выполнению нормативов ВФСК «ГТО».
Выполнение нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО – хороший способ проверить свою физическую форму, оценить уровень развития силы, гибкости, выносливости.
Выполнение нормативов всероссийского комплекса «Готов к труду и обороне» - это первый шаг к активной и здоровой жизни. Тесты помогают определить уровень развития основных физических качеств человека, таких как гибкость, координация, сила, скоростные способности и выносливость.
Знаки отличия ГТО, которые можно получить по результатам сдачи, имеют ряд преимуществ. К примеру, выпускники школ, имеющие знак отличия ГТО, могут получить дополнительные баллы к ЕГЭ при поступлении в вуз. А студенты вузов, колледжей, училищ с золотым знаком могут рассчитывать на повышенную стипендию. Окончательное решение по этим вопросам принимает учебное заведение.
Некоторые работодатели выплачивают надбавки к зарплате или предоставляют дополнительный отпуск сотрудникам, имеющим знак ГТО. А с 2025 года граждане, выполнившие нормативы испытаний комплекса «Готов к труду и обороне» и прошедшие диспансеризацию, смогут получить стандартный налоговый вычет по налогу на доходы физических лиц.
Для того, чтобы присоединиться к движению ГТО, необходимо зарегистрироваться на сайте gto.ru и получить уникальный идентификационный номер (УИН). Определить испытания, соответствующие возрастной ступени и полу. Нормативы можно выполнить в центрах тестирования каждую субботу по адресу город Магнитогорск, ул. Советская д.156/1. Чтобы приступить к испытаниям, требуется предоставить документ, подтверждающий личность и медицинскую справку. При успешном выполнении всех нормативов «Готов к труду и обороне» участники будут представлены к награждению золотыми, серебряными и бронзовыми знаками отличия ГТО.
Дорогие друзья!
Мы все так долго этого ждали и наконец дождались🥳
Наш самый уютный каток в любимом Экологическом парке🌳🌲🎄 готов принять гостей❗❗❗
🛑ЗАВТРА, 6 декабря в 12:00 начинаются пробные катания⛸
Обращаем внимание в связи с погодными условиями время работы катка может быть изменено, актуальную информацию вы можете получить по телефону +7 951 799 8393❗
Ждём всех любителей зимних развлечений в Экологическом парке! 🏒⛸⚽🛷
